Uma grande pesquisa foi feita na Irlanda sobre o envelhecimento, procurou-se analisar se sentir-se “velho” tinha algum efeito na qualidade de vida dessas pessoas. Estudaram-se ao longo do tempo 8000 pessoas com mais de 50 anos e descobriu-se que atitudes negativas face ao envelhecimento afetavam a saúde física e mental das pessoas nos anos seguintes.
Nos adultos de mais idade que tinham atitudes negativas face ao
envelhecimento tiveram menor velocidade de caminhada e menor desempenho em tarefas cognitivas nos dois anos seguintes, comparativamente com os adultos de idade semelhante mas que tinham atitudes mais positivas em relação ao envelhecimento.
O estudo percebeu ainda que as atitudes positivas têm um impacto tão forte que mesmo em pessoas mais debilitadas essa atitude possibilitou que nas provas de desempenho mental tivessem o mesmo nível de capacidade cognitiva que os seus pares de atitude positiva que não estavam debilitados.
A palavra envelhecimento tem tido uma conotação negativa que importa alterar. Quanto mais a sociedade se livrar dos estereótipos ligados à idade e olhar para o processo de envelhecimento como um período de vida positivo iremos todos crescer com uma mentalidade mais jovem com fortes benefícios na nossa saúde física e mental.