Em qualquer altura da vida estimular o nosso cérebro revela-se fundamental. O treino cognitivo é uma das formas de exercitar-mos certas capacidades, vários estudos demonstram os benefícios do treino cognitivo nomeadamente em 3 campos:
Primeiro, é muito importante na reabilitação neuropsicológica, em indivíduos que por lesão ou doenças ficaram com as suas funções cognitivas afetadas. Aqui a estimulação incide sobretudo em ensinar estratégias compensatórias de modo a aprender novas habilidades. No fundo contornam-se perdas permanetes.A reabilitação é aplicada por exemplo a distúrbios que afetam o sistema nervoso como lesões neurológicas por traumatismo, AVC´s.
Outra das mais-valias do treino cognitivo é o facto de ele poder ser canalizado para potenciar capacidades. Sejam para o desenvolvimento intelectual, seja para treinar “habilidades” especificas que certos contextos profissionais exigem, como é o caso dos atletas de alta competição ou dos pilotos de aeronaves em que se treina por exemplo estratégias cognitivas para as tomadas de decisão em situações críticas .
O treino cognitivo é ainda fundamental na prevenção do declínio cognitivo. Aqui intervém-se em adultos de média de idade e idosos saudáveis, ou ainda em grupos que denunciam enfraquecimento cognitivo. O plano de treino trabalha essencialmente para se manter uma mente ativa de forma a prevenir a perda de capacidades como a memória, tão importante para a autonomia e a qualidade de vida. Neste contexto, insere-se o treino cognitivo Mais Memória, com exercícios simples e motivadores, para manter a sua memória forte e desperta para os desafios diários.
